2022.08.13
休日はいつもサウナ
こんにちは、かいとです。
休日はいつもサウナに行ってます。
最近は喜多の湯に行きました。ここは僕がサウナにハマったきっかけの場所です。水素風呂もあって休憩スペースもたくさんあるのでオススメです。
いつものルーティンは
サウナ10分→水風呂3分→休憩10分です。
よければ参考にしてください。
最後にオロナミンCとポカリスウェットを混ぜたオロポを飲んで終了です。
皆さんも気になったら行ってみてください。
